20.06.2018 Популярность сдачи норм ГТО набирает обороты, в том числе и среди ориентировщиков всех возрастов. Решили узнать, с какой целью петербургские спортсмены участвуют в сдаче нормативов и помогает ли им в этом ориентирование?

(авторская стилистика сохранена)

Екатерина Кизиляева

Занимаюсь ориентированием более 10 лет (после знакомства с С.А.Казанцевым в НГУ им. П.Ф. Лесгафта). В настоящее время — учитель физкультуры и тренер по туризму в школе. Вместе с учениками систематически выступаем на соревнованиях по спортивному ориентированию. Сдаем нормы ГТО. Я — с целью вдохновить своих учеников на занятия физической культурой и спортом.

У меня два золотых знака отличия ГТО по разным ступеням. У учеников тоже есть. Занятия ориентированием помогли мне сдать следующие тесты: бег на длинную и короткую дистанцию, прыжок в длину с места, туристский поход.

Ирина Боревич

Я ориентировщица со знаком ГТО. Значок золотой, получила в прошлом году. Желание получить его появилось сразу, как узнала о возрождении движения ГТО. Это что-то из детства: "знак ГТО на груди у него".

Посмотрев нормы, поняла, что мне это вполне по силам, и захотелось проверить, доказать. А ориентирование, конечно, сыграло большую роль, ведь именно благодаря ему я все детство и юность жила классной, интересной жизнью, и уже во взрослом возрасте вернулась в спорт, поддерживаю форму, а в чем-то, наверное, даже круче сейчас, чем была в 20 лет.

Светлана Арчакова

Нормы ГТО мне предложили сдать на работе, чтобы набрать "очки" для руководства. Но видимо бывших спортсменов не бывает, и этот процесс увлек меня с полной отдачей. Эти маленькие победы давали сладкий привкус былых побед в ориентировании. Сейчас я бегаю ориентирование "для себя", и как во многих сферах своей деятельности, именно мой спорт помог мне получить хороший результат. Итог моей сдачи – золотой знак ГТО 7 ступени (38 лет). Сегодня в ориентировании я чувствую себя ползущим спортсменом, но на уровне среднестатистического населения, уровень оказался вполне себе бегущим. Несколько нормативов мне пришлось пересдавать, поскольку сначала я не серьезно отнеслась к этому – мотивация "для руководства" так себе. Но мое прошлое и настоящее ориентировщика не позволили мне остановиться.

Кирилл, 11 лет

Я сдавал ГТО с целью повысить и узнать свои физические возможности. Как вы знаете, многие нормативы заключаются в скорости и выносливости, что и практикуется на спортивном ориентировании. Также были испытания на растяжку и силу (метания, подтягивания), что практикуется у нас в ДДЮТ с не меньшей усиленностью.

Наш тренер, Ирина Вилениновна, на каждой тренировке даёт нам бег с ускорением, отжимания, подтягивания и ОФП, что дало мне преимущество перед сдающими. Мне кажется, если бы я не занимался спортивным ориентированием, у меня и бронзовый знак с натяжкой был.

Яна Фомушкина.

Золотой значок, 7 ступень. Работаю в школе, приказали идти сдавать. Ориентирование конечно помогло, так как хочешь-не хочешь, надо держать себя в тонусе для воскресных соревнований. Ну, и закалка с детства осталась. Сложнее всего далось отжимание (подтягивание), остальное всё было достаточно легко.

Сергей Белов

Нормативы ГТО 7-й ступени (до 39 лет) сдал в прошлом году, в конце мая получил, наконец, золотой значок. Сдавал с целью попробовать, смогу ли выполнить такие разнообразные нормативы. И еще потому, что сдача была организована по месту работы – в СПбГУ. Ориентирование помогло тем, что проще всего было сдать бег.

Никита Ковалев

У меня золотой значок 5 ступени. Сдавал с целью доп. баллов для поступления в ГУАП и просто для себя тоже. Ориентирование помогло зачесть одну дисциплину (метание) с серебра на золото, благодаря разрядной книжке.

Илона Крылова

У меня дочь занимается спортивным ориентированием с января 2018 года, только- только начала. Ей 7 лет, и у неё серебряный значок ГТО, полученный ещё в прошлом году до занятий ориентированием. ГТО сдавала, чтобы просто попробовать свои силы (занималась в секции подготовки к сдаче норм ГТО).

Светлана Васильева

У меня золотой знак ГТО. Я сдавала, чтобы получить дополнительные баллы при поступлении. Сейчас во всех вузах дают от 1 до 10 баллов, так вот там, куда я хочу, дают все 10.

Ориентирование конечно помогало. Во-первых, разряд. Если что-то не получилось на сдаче ГТО, можно повысить значок с серебряного на золотой, если подать документы о наличии первого взрослого и выше. Во-вторых, сам процесс сдачи. Иногда тренеру давали возможность принять у нас один из нормативов, что облегчало задачу. В-третьих, конечно же, физическая подготовка. Лично я до занятий спортом была чём-то средним между колобком и брёвнышком и никогда бы не сдала ни один из нормативов. Сейчас, спустя несколько лет тренировок, все получилось.

Мария Ерина

Я сдавала ГТО. Получила золотой значок третьей степени. Я сдавала ГТО, потому что я всегда стремилась сделать что-то, что не могут сделать некоторые, пыталась доказать себе, что я могу всё, что захочу. И теперь я буду сдавать ГТО каждый год, каждый год доказывать, что я не хуже других и могу преодолеть себя.

Конечно, я бы не справилась, если бы не занималась ориентированием, ведь для каждого важна поддержка тренера и его помощь. Только он делает меня сильней, и только с ним я добьюсь большего. Я состою в клубе ориентирования Ингрия. Клуб ещё довольно молодой, но уже очень сильный. Все ребята тоже мне помогают, только в коллективе, где есть соперничество, вырабатывается, то чувство, которое помогает стремиться к другим и превосходить, тех, кого ты считал для себя непревзойдённым.

Анастасия Шаркова

Сдавала в 11 классе на золотой значок для дополнительных баллов при поступлении в университет и для проверки общей подготовки. Сдавала: 100м, 2км, подтягивания из виса, наклоны, плавание 50м, стрельбу из электронного оружия, прыжок в длину с места, поднятия туловища из положения лежа. Самое сложное было 2км, так как давно не тренировалась на тот момент, но осталась выработанная за годы тренировок выносливость, что позволило пробежать на хороший результат. Тоже самое и 100м, почти как финиш в ориентировании, отработано годами соревнований. Хотела еще лыжи сдавать, но снега не было.

В целом, ориентирование помогло, ведь тренируют не только умственно, но и широко в физическом плане. Даже тренировки по плаванию устраивали на ориентировании.

Анна Белодедова

У меня золотой знак 5 ступени. Сдавала с целью повысить свой суммарный балл для поступления (в некоторые вузы 10 баллов добавляли, в другие – 3). Ориентирование мне в основном помогло в дисциплине бег. Также, учитывая наши силовые тренировки и растяжку, у меня сданы на золото отжимания и гибкость. Ну, и помимо этого, ориентирование на лыжах также помогло с пройденным на золото бегом на лыжах на 3 км.

Андрей Шурихин

Я в ориентировании любитель, но в 44 года участвую в стартах регулярно. Сдал на золотой знак (8 ступень), для того, чтоб проверить свои силы и физическое состояние, и чтоб быть хорошим примером детям, портящим осанку и зрение бесполезными виртуальными играми. Само по себе ориентирование сдаче норм не помогло, помогла беговая подготовка как его часть. Но было бы здорово, если бы и другие навыки ориентирования пригодились при сдаче норм ГТО в дальнейшем.